أبرز 10 أسباب طبية تؤدي إلى تورّم الكاحل
يعد التواء الكاحل من الحالات الشائعة جدا وغالبا ما يحدث نتيجة السقوط أو الإصابات الرياضية. ومع ذلك قد يرتبط تورم الكاحل أحيانا بحالات مرضية أعمق مما يطرح تساؤلا مهما هل يشير هذا التورم إلى مشكلة خطېرة في هذا المقال نوضح أبرز الأسباب المحتملة لتورم الكاحل.
أهم أسباب تورم الكاحل
يمكن أن ينتج تورم الكاحل عن عدة عوامل صحية وفيما يلي أكثر الأسباب انتشارا
1. احتباس السوائل
يحدث عندما يختل توازن السوائل والأملاح أو عند الجلوس الطويل. تتجمع السوائل تدريجيا في أسفل الساقين بفعل الجاذبية ما يؤدي إلى ثقل وانتفاخ وصعوبة في ارتداء الأحذية.
2. الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
الجلوس المكتبي أو الوقوف المستمر يبطئ حركة الډم من الساقين نحو القلب ومع مرور الوقت تتراكم السوائل
3. إصابات الكاحل
التواءات الكاحل والرضوض تؤدي إلى التهاب موضعي وزيادة تدفق الډم إلى المنطقة المصاپة فيظهر تورم واضح مع ألم يزداد عند الحركة أو عند تحميل الوزن على القدم.
4. السمنة
تعد السمنة من الأسباب الشائعة لتورم الكاحل إذ ترفع الضغط على أوردة الساقين وتعيق رجوع الډم إلى القلب. كما تضعف صمامات الأوردة نتيجة الدهون الزائدة مما يزيد من احتباس السوائل في الأطراف السفلية.
5. دوالي الساقين
تضعف صمامات الأوردة في الدوالي فلا يعود الډم بكفاءة إلى القلب ويتجمع في الساقين مسببا تورما وتغيرا طفيفا في لون الجلد مع إحساس بالحرارة أو الثقل.
6. الالتهابات
الالتهابات الموضعية أو العامة في القدم أو الكاحل تؤدي إلى استجابة
7. الحمل
يزداد حجم الډم والسوائل خلال الحمل كما يضغط الرحم على أوردة الحوض مما يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم الكاحلين خاصة في الثلث الأخير. يخف التورم عادة عند الراحة ورفع الساقين.
8. قصور القلب
ضعف عضلة القلب يقلل قدرتها على ضخ الډم فيتراكم السائل في الأنسجة خصوصا في الساقين والكاحلين. وغالبا ما يزداد التورم مساء وقد يصاحبه ضيق نفس أو تعب شديد.
9. أمراض الكلى
عندما تتراجع كفاءة الكلى في تصفية السوائل والأملاح تتراكم في الجسم وتظهر على شكل تورم في الكاحلين والقدمين مع زيادة تدريجية في الوزن.
10. أمراض الكبد
تسبب أمراض الكبد كالتليف انخفاضا في إنتاج الألبومين المسؤول
متى يجب مراجعة الطبيب
ينصح بطلب الاستشارة الطبية فورا عند ظهور أي من الأعراض التالية مع تورم الكاحل
تورم مفاجئ في ساق واحدة
ألم شديد أو احمرار ودفء في المنطقة
صعوبة في التنفس
زيادة غير مبررة في الوزن
تورم لا يتحسن مع الراحة أو رفع الساقين
قد تشير هذه العلامات إلى حالات خطېرة مثل تجلط الأوردة العميقة أو قصور القلب أو أمراض الكلى والكبد وتستلزم تقييما طبيا عاجلا.
الخلاصة
تتراوح أسباب تورم الكاحل بين عوامل بسيطة مثل الجلوس الطويل أو الإصابات وأسباب أكثر خطۏرة كأمراض القلب والكلى والكبد. لذا يجب عدم إهمال التورم خاصة إذا رافقته أعراض غير طبيعية لضمان تشخيص الحالة
