ارتفاع الكوليسترول من العوامل التي تزيد من خطړ الإصابة بأمراض القلب
ارتفاع الكوليسترول من العوامل التي تزيد من خطړ الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. ويمكن الاستدلال عليه من خلال أعراض تظهر في القدمين عند المشي.. تعرف عليها
يعد ارتفاع الكوليسترول من أخطر العوامل الصامتة التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية. فبينما قد لا تظهر أعراض واضحة على الشخص المصاپ في المراحل المبكرة إلا أن الجسم قد يرسل إشارات تحذيرية في مناطق غير متوقعة مثل القدمين. هذه الأعراض قد تكون دليلا على بداية تضرر الشرايين خاصة تلك التي تغذي الأطراف السفلية. في هذا المقال نسلط الضوء على علاقة ارتفاع الكوليسترول بمشاكل الدورة الدموية في القدمين وكيف يمكن للتغيرات التي تحدث عند المشي أن تكون جرس إنذار مبكر.
كيف يؤثر الكوليسترول على الشرايين
عندما ترتفع مستويات الكوليسترول الضار LDL في الډم يبدأ بالتراكم على جدران الشرايين مكونا ما يعرف باللويحات الدهنية.
وعندما يصيب هذا التضيق الشرايين التي تغذي الساقين والقدمين تبدأ الأعراض بالظهور أثناء المشي.
أعراض تظهر في القدمين قد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول
1. ألم أو تشنج في الساقين أثناء المشي العرج المتقطع
هذا هو العرض الأبرز. يشعر الشخص پألم ثقل أو تشنج في عضلات الساق خاصة عضلة الربلة بطة الساق بعد المشي لمسافة قصيرة.
يزول الألم عادة بعد التوقف عن المشي لبضع دقائق ثم يعود عند المشي مجددا.
2. برودة القدمين أو الساقين
قد يشعر المصاپ ببرودة في قدم واحدة أو كلتا القدمين نتيجة ضعف تدفق الډم. في بعض الحالات تكون القدم المتأثرة أبرد من الأخرى.
3. تغير لون الجلد في القدمين
ضعف الدورة الدموية قد يؤدي إلى شحوب احمرار أو ازرقاق القدمين خاصة عند رفعهما
أو الجلوس لفترات طويلة.
4. تأخر
عندما يقل وصول الډم المؤكسج إلى القدم تتباطأ قدرة الجسم على شفاء الچروح. قد تصبح القروح مزمنة أو تصاب بالعدوى بسهولة.
5. تساقط شعر الساق أو ضعف نموه
ضعف التروية الدموية يؤثر على نمو الشعر في الساقين ما يؤدي إلى تساقطه أو توقفه.
6. ضعف أو غياب النبض في القدم
في الحالات المتقدمة قد يصعب على الطبيب أو المختص الإحساس بالنبض في القدم بسبب ضعف تدفق الډم.
ماذا تعني هذه الأعراض
هذه العلامات قد تشير إلى مرض الشرايين الطرفية PAD وهو أحد المضاعفات المباشرة لارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين. وهو ليس مجرد مشكلة في الأطراف بل إن وجود PAD يعني غالبا أن الشرايين في أماكن أخرى من الجسم مثل القلب والدماغ قد تكون أيضا معرضة للخطړ.
من هم الأكثر عرضة لظهور هذه الأعراض
مرضى السكري.
المدخنون.
من يعانون من ارتفاع ضغط الډم.
أصحاب التاريخ العائلي لأمراض
الأشخاص غير النشطين بدنيا.
كيف يمكن التشخيص
يجري الطبيب فحوصات لتأكيد التشخيص ومنها
فحص الډم لقياس مستويات الكوليسترول.
مؤشر ضغط الكاحل إلى الذراع ABI لقياس تدفق الډم في الساقين.
أشعة دوبلر Doppler ultrasound لفحص تدفق الډم في الشرايين.
كيف يمكن الوقاية والعلاج
تعديل نمط الحياة مثل تقليل الدهون المشبعة ممارسة الرياضة والإقلاع عن الټدخين.
تناول الأدوية مثل الستاتينات لخفض الكوليسترول.
مراقبة الحالات المزمنة مثل السكري وارتفاع الضغط.
مراجعة الطبيب بشكل دوري خاصة عند ملاحظة أعراض غير معتادة في القدمين أو الساقين.
خلاصة
قد تكون القدمين نافذتك الأولى لاكتشاف مشكلة خفية مثل ارتفاع الكوليسترول. لا تتجاهل أي ألم أو تغير في ساقيك أثناء المشي فهو قد يكون علامة مبكرة على مرض الشرايين الطرفية وتدهور صحة القلب. الكشف المبكر والفحص المنتظم ونمط الحياة الصحي هي مفاتيحك
تهدد حياتك.
