سبب السعال عند المجهود

الأربعاء 08/أبريل/2026 - 12:33 ص

ما سبب السعال عند المجهود؟ الطبيب يوضح: هذه "الكحة" قد تكون إنذاراً لأمراض خفية

يلاحظ الكثيرون تعرضهم لنوبات من السعال المفاجئ بمجرد بذل مجهود بدني، سواء كان ذلك أثناء ممارسة الرياضة، صعود الدرج، أو حتى الجري الخفيف. ورغم أن البعض قد يظن الأمر مجرد "نهجان" عابر، إلا أن الأطباء يؤكدون أن السعال المرتبط بالمجهود البدني (Exercise-Induced Cough) هو عرض سريري يستوجب الانتباه، فقد يكون المفتاح لتشخيص مشكلات صحية كامنة.

1. الربو الناجم عن ممارسة الرياضة (EIA)

يعد هذا السبب هو الأكثر شيوعاً. في هذه الحالة، تضيق المجاري التنفسية (الشعيبات الهوائية) استجابةً للنشاط البدني المكثف.

لماذا يحدث؟ عند بذل مجهود، نبدأ بالتنفس عن طريق الفم بدلاً من الأنف، مما يدخل هواءً بارداً وجافاً مباشرة إلى الرئتين،

وهذا يؤدي إلى تهيج الشعب الهوائية وانقباضها، مما يسبب السعال، الضيق في الصدر، والصفير (التزييق).

2. قصور القلب الاحتقاني (تنبيه هام)

في حالات معينة، قد يكون السعال عند المجهود علامة مبكرة على وجود مشكلة في عضلة القلب.

التفسير الطبي: عندما لا يتمكن القلب من ضخ الدم بكفاءة أثناء المجهود، يتراجع الدم في الأوردة الرئوية، مما يسبب ارتشاحاً بسيطاً للسوائل داخل الرئتين، وهو ما يحفز الرئة على السعال لطرد هذا التهيج. عادة ما يصاحب ذلك ضيق تنفس شديد لا يتناسب مع حجم المجهود المبذول.

3. التقطير الأنفي الخلفي (Post-Nasal Drip)

إذا كنت تعاني من حساسية جيوب أنفية أو التهابات مزمنة، فإن الحركة والمجهود يزيدان من تدفق المخاط من الأنف إلى الحلق. هذا "التقطير" المستمر يهيج حبالك الصوتية ومجراك التنفسي،

مما يجعلك تسعل باستمرار أثناء الجري أو المشي السريع.

4. الارتجاع المريئي الصامت

قد لا تشعر بحموضة في المعدة، لكن المجهود البدني (خاصة بعد الأكل) قد يؤدي إلى صعود أحماض المعدة إلى المريء وصولاً إلى الحنجرة. استنشاق رذاذ بسيط من هذه الأحماض يؤدي إلى نوبات سعال جافة وحادة أثناء النشاط البدني.

5. ضعف اللياقة البدنية أو التهابات الشعب المزمنة

بالنسبة للمدخنين أو المصابين بـ السدة الرئوية المزمنة (COPD)، فإن المجهود يضع عبئاً كبيراً على الرئتين المتضررتين بالفعل، مما يؤدي إلى نوبات سعال لمحاولة تنظيف الرئة من البلغم المتراكم أو لتعويض نقص الأكسجين.