مسمار القدم
6- زيت فيتامين هـ
يساهم زيت فيتامين هـ في تليين مسمار القدم، ويرجع السبب إلى خصائصه المغذية والمرطبة للجلد الخشن، فضلًا عن محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
ولضمان علاج مسمار القدم، يجب ارتداء جوارب نظيفة بعد وضع زيت فيتامين هـ على الكالو.
7- البصل
يحتوي البصل على أحماض قوية، تكافح الالتهابات المسبة لمسمار القدم، بالإضافة إلى فعالية عصارته على تقشير خلايا الجلد الميتة.
ولعلاج مسمار القدم باستخدام عصير البصل، ضع القليل منه على مكان الإصابة، ثم قم بتغطية الكالو بقطعة
قماش نظيفة لمدة يومين.
إذا اتبعت هذه الطريقة،
8- بيكربونات الصوديوم
صودا الخبز من الطرق الطبيعية الفعالة في علاج مسمار القدم، لأن بيكربونات الصوديوم يزيل خلايا الجلد الميتة.
وأما عن طريقة الاستخدام، انقع قدميك في ماء دافئ ممزوج ببيكربونات الصوديوم لمدة 15 دقيقة قبل تقشير مسمار القدم بالحجر الخفاف.
9- زيت الخروع
يعد زيت الخروع علاجًا فعالًا لبعض مشكلات جفاف البشرة، مثل مسمار القدم والجلد المتصلب.
ولتحقيق أفضل النتائج، امزج زيت الخروع مع القليل من الصابون السائل في الماء الساخن، ثم استخدم هذا الخليط لترطيب حجر الخفاف
10- قشر الأناناس
بعد تناول الأناناس، احتفظ بقشره، لأنه يتميز بخصائصه علاجية لمسمار القدم، بشرط تركه على مكان الإصابة طوال الليل.
وفي الصباح، يجب إزالة الضمادة، مع وضع القليل من زيت جوز الهند على مسمار القدم.
هناك نوع من البذور إذا حرص الرجل على تناوله ضمن النظام الغذائي اليومي ستتحسن صحته بشكل ملحوظ حسبما ذكر الدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية.
وقال أندريه إن بذور اليقطين تلعب دورا كبيرا في حماية الرجال من خطړ الإصابة بالعقم
لأنها تمد الجسم بثلث الكمية الموصى بها من معدن الزنك يوميا عند
وأضاف خبير التغذية أن بذور اليقطين تساعد على تعزيز الخصوبة لدى الرجال بفضل قدرتها على تحسين حركة الحيوانات المنوية
وأوضح
أن بذور القطين تتميز باحتوائها على عناصر غذائية تساعد على تعزيز صحة الأوعية الدموية وزيادة مستويات هرمون الذكورة التستوستيرون بالجسم مثل أحماض أوميجا 3 والماغنسيوم والبوتاسيوم.
وأكد أن بذور اليقطين تساعد أيضا لاحتوائها
على حمض الأرجينين الذي يعزز تدفق الډم المحمل بالأكسجين إلى أعضاء الحوض
واختتم أندريه حديثه بالإشارة إلى أن الرجال المعتادين على تناول بذور اليقطين بانتظام ينخفض
