رائحة القدم والحذاء

7. تجنب ترطيب الحذاء : عند الخروج في الثلج أو المطر تأكد في هذه الظروف من إرتداء الحذاء المناسب و إذا حدث و تم  ترطيب الحذاء يجب تجفيفه بشكل صحيح .. يمكنك تجفيها بمجفف الشعر أو في ضوء الشمس فقط التأكد من تجفيفها في أقرب فرصة ممكنة .

الجزء الثالث ، إستخدام العلاجات المنزلية للتخلص من رائحة القدمين :

 

بعد غسل القدمين بالماء و الصابون يمكنك تدليك القدمين بمضاد البكتريا للحد من نمو البكتريا علي القدمين .

2. نقع القدمين في ماء الملح

:يساعدك الملح الإنجليزي علي تحييد الروائح الكريهة و محاربة البكتريا. قم بحل حوالي1/2 كوب  من ماء الملح في 8 أكواب ماء دافئ . ثم نقع القدمين لمدة  30 دقيقة يومياً ثم تجفيف القدمين جيداً  هذه الطريقة فعالة جداً خصوصاً عند القيام بها قبل النوم   و عدم إرتداء الجوارب .

3. غسل القدمين بالخل : الخل من الأحماض التي تقوم پقتل البكتريا  قم بخلط حوالي 1/2 كوب  من الخل الأبيض أو خل التفاح مع 6 أكواب من الماء الساخن و نقع القدمين

لمدة 10 – 15 دقيقة. بعد الإنتهاء ينصح بغسل القدمين بالماء و الصابون جيداً  للتخلص من رائحة الخل .

4. عمل خليط حمام الشاي الأسود : الكثير من الناس يجب عن العلاجات العشبية و من أهما الشاي الأسود للتخلص من رائحة القدمين  لانه يحتوي علي حمض التانيك لقتل البكتريا .

5. وضع حوالي 5 أكياس من الشاي الأسود في الماء المغلي و عندما يتم نقع الشاي جيداُ قم بإضافة 4 اكواب من الماء البارد إلي الماء الدافئ للتأكد من أنه لن ېحرق قدميك ثم نقع القدمين لمدة 

20 دقيقة يومياً .

يمكنك إستبدال الشاي الأسود بالشاي الأخضر لقتل البكتريا .

6. فرك القدمين بالليمون  ، تقسيم الليمون إلي نصفين  و تدليك كل قدم بنصف الليمون قبل النوم و تركها حتي تجف و ذلك لأن الليمون يعمل علي فتل البكتريا .

7. يمكنك أيضاً عمل خليط الليمون مع صودا الخبز و تدليك القدمين قبل النوم .

8. تجربة بيروكييد الهيدروجين  : من خلال خلط 1 معلقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع 1 كوب ماء  ثم وضع الخليط  علي منشفة و تدليك

القدمين بها لكي يعمل علي قتل البكتريا .