طبيب صدرية في ال88 من العمر
المحتويات
المقدمة
مشاكل التنفس واحدة من أكثر الأشياء المزعجة اللي ممكن يمر فيها الإنسان. إحساس الثقل بالصدر صعوبة الشهيق صوت الصفير أو الكحة اللي ما بتهدأ كلها علامات بتحكيلك إن الشعب الهوائية متضايقة أو فيها التهاب. ولأن الرئتين بتشتغل 24 ساعة بدون توقف أي خلل بسيطبأثر على النوم الحركة المزاج وحتى مستوى الطاقة خلال اليوم.
الطبيب المسن أخصائي الصدرية اللي ظل يعالج مرضى لأكثر من 60 سنة بيحكي إن أكبر الأخطاء اللي الناس بتعملها إنهم بيعتمدوا على البخاخ
هذا المقال رح يحكيلك بالتفصيل
ليش الشعب الهوائية تنسد
شو هو الشراب اللي حكى عنه الطبيب
ليش فعال
كيف تلتزم فيه صح
ما العلامات اللي بتدل إن النفس فعلا عم يتحسن
وكيف تمنع رجوع المشكلة مرة ثانية
أولا ليش الشعب الهوائية بتتضيق وينخنق النفس
1 الالتهاب
التهاب بسيط بالشعب الهوائية بيسبب
ضيق نفس
صفير
سعال
إحساس بحړقة أو ثقل بالصدر
هذا الالتهاب ممكن يكون بسبب
فيروسات
تدخين
غبار
روائح قوية
حساسية موسمية
هواء بارد
2 تراكم البلغم
البلغم هو أكبر عدو للرئتين
لما يزيد بيسد مجرى التنفس وبيعمل
سعال مستمر
صفير
تنفس متقطع
جفاف بالحلق
والأسوأ إن البلغم السميك بيمسك بجدار الشعب الهوائية وبمنع الهواء يدخل بسهولة.
3 ضعف عضلات التنفس
عضلة الحجاب الحاجز والعضلات المحيطة بالرئتين لما تضعف النفس
4 الهواء الملوث والجفاف
الهواء الجاف أو الملوث بيهيج الشعب الهوائية وبيخليها تتشنج وتضيق.
ثانيا ما هو الشراب الذي يكشفه طبيب الصدرية
الشراب بسيط جدا
ماء دافئ عسل ليمون
لكن الأهم مش مكوناته الأهم هو توقيته وطريقة شربه.
المكونات
كوب ماء دافئ مش ساخن
ملعقة صغيرة عسل طبيعي
عصرة ليمون صغيرة ¼ ليمونة
ليش هذا الشراب فعال جدا
1 العسل مهدئ طبيعي للشعب الهوائية
يدخل على بطانة الشعب ويلطف الالتهاب
ويقلل التهيج
ويخفف السعال
ويذيب البلغم
2 الليمون يذيب البلغم وينظف مجرى التنفس
متابعة القراءة
