طبيب صيني يكشف عن أسرع وصفة لانقاص الوزن طريقة تحضير وصفة الماء والملح نحت الجسم واذابة الدهون المتراكمة

طريق الذوبان
2 تنقية الجهاز الهضمي و الكلي
3 تطهير الخلايا و الغدد
4 القضاء على الملح الزائد في المفاصل
5 تخفيف الألتهاب و الضغط في الشرايين و الأوعية الدموية و الأعصاب
6 الحفاظ على مرونة البشرة و نضارتها
ما هي حمية ماء الليمون؟
تتطلب هذه الحمية الأعتماد على السوائل لمدة 10 أيام و بعد ذلك يتخلص جسمك من السموم بشكل تام، و بعد ذلك يمكنك البدء في تناول الأطعمة ببطء
خطوات اتباع حمية ماء الليمون
1 يجب قبل البدء في ذلك البرنامج إعداد الجسم و العقل للإستجابة لهذا النظام الغذائي الجديد لمدة ثلاث أيام من خلال
اليوم الأول تجنب الأطعمة المصنعة من الأستهلاك اليومي
اليوم الثاني إدخال الأطعمة السائلة مثل الحساء و العصائر و المرق
اليوم الثالث استهلاك عصير البرتقال فقط و الماء العادي
و يمكنك تخطى تلك المرحلة و لكن يعترف العديد من الخبراء أن القيام بتلك المرحلة و هي تحضير الجسم و العقل تساعد على الألتزام بالبرنامج حتى النهاية.
قبل نهاية البرنامج الغذائي بثلاث أيام نقوم باتباع نظام التخفيف التجريبي و هو إدخال الطعام العادي ببطء
اليوم الأول استهلاك عصير البرتقال و الماء العادي فقط
اليوم الثاني تناول كل شئ المرق و الحساء و العصائر
اليوم الثالث إدخال الطعام ببطء مثل الفواكه و الخضار النيئة
برنامج ماء الليمون
لمدة عشرة أيام سوف تتناول عصير الليمون المخلوط بمكونات أخري محدةة كنظام غذائي و سوف تفقد الوزن بسرعة خلال 10 أيام فقط. و هو برنامج للتخلص من السموم و الشفاء من بعض الأمراض و في نفس الوقت غير مكلف و رخيص
هناك ثلاث مشروبات ستحتاج إليها
مشروب ماء الليمون
مشروب مزيج من عصير الليمون و الماء و الفلفل
مشروب الاسفندان أو شراب القيقب
هذه المشروبات تقوم بتسريع عملية الأيض و تمنح الجسم مايكفي من السعرات الحرارية و الكربوهيدرات على مدار اليوم. كما أن شراب القيقب من المشروبات التى تحتوى علي السكر الطبيعي التى توفر الطاقة للجسم، و الليمون يحتوى على مضادات الأكسدة و التى تساعد في طرد السموم من الجسم.